8月19日，控股公司工會(huì)組織各所屬單位工會(huì)干部、一線干部職工共計(jì)40人，到昆明市工人文化宮春城職工心理減壓賦能服務(wù)中心開展“咖啡療愈”職工心理服務(wù)活動(dòng)，深入貫徹黨的二十大提出的“重視心理健康和精神衛(wèi)生”要求，認(rèn)真落實(shí)《云南省工會(huì)職工心理服務(wù)三年行動(dòng)計(jì)劃》部署安排。
活動(dòng)伊始，心理咖啡師帶領(lǐng)大家現(xiàn)場體驗(yàn)聞香“打開”嗅覺，隨機(jī)品嘗不同味道糖果觸動(dòng)味覺，用精油芳香療法緩解工作和生活壓力，用心感受食物咸、甜、苦、酸、鮮之間相互襯托，學(xué)著欣賞和體會(huì)各種味道的交織與融合，理解生活的多元與和諧。在嗅覺和味覺的雙重體驗(yàn)下，大家全身心進(jìn)入放松狀態(tài)。
期間，大家認(rèn)真聆聽咖啡的由來、制作流程以及正確飲用咖啡對身體的好處等知識(shí)；通過對咖啡豆研磨、沖泡、品鑒等每一個(gè)環(huán)節(jié)的體驗(yàn)，在舒適的環(huán)境中慢慢品味；進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)內(nèi)心的獨(dú)特想象和情緒，積極分享自己聯(lián)想到的畫面與故事，互相傾訴內(nèi)心的煩惱和快樂。在這段特別的時(shí)光里，咖啡瞬間成為探索自我和尋找心靈安寧的媒介，為內(nèi)心世界提供了療愈的力量。
最后，大家在服務(wù)中心逐一體驗(yàn)身心交互探索區(qū)、情緒熒光彩虹墻區(qū)、情緒盲盒區(qū)。
本次職工心理服務(wù)活動(dòng)既是一場感官的體驗(yàn)，又是一場精神的啟迪。控股公司工會(huì)旨在從精神層面關(guān)心職工，幫助職工釋放壓力、舒緩情緒、調(diào)整心態(tài)，提高心理素質(zhì)，達(dá)到身心和諧、內(nèi)外兼修的效果，讓職工精力充沛、身心健康地投入本職工作。
責(zé)編：王智
審核：李沛
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