入冬以來(lái),隨著氣溫的較大變化,老年人自身抵抗力較差,容易引發(fā)疾病。11月30日下午,集團(tuán)公司老干處邀請(qǐng)個(gè)舊市濟(jì)民醫(yī)院的三名專家,向前來(lái)聽講座的十幾名離休干部講授心腦血管等方面的保健知識(shí);講解了注意合理飲食,做到“三多三少”:多品種,多蔬菜,多清淡;少糖,少鹽,少葷。做適合于老年人的體育鍛煉,慢走,交好友,有好心情,人至極樂莫過(guò)于身無(wú)病心無(wú)憂等常識(shí),受到離休干部們的歡迎。
責(zé)任編輯:倪秀華 張 艷